PSYCHOTHERAPIE, COACHING, PAARTHERAPIE, ONSET-COACHING
Willkommen
Ich freue mich, dass Sie Ihren Weg zu mir gefunden haben. Der erste Schritt braucht Mut.
Therapie und Coaching bedeutet für mich, Ihnen wirklich zu begegnen. Hinter jeder Schwierigkeit, jeder Diagnose und jedem inneren Konflikt steht eine einzigartige Geschichte – und genau diese möchte ich verstehen.
In unserer gemeinsamen Arbeit entsteht ein Raum, in dem alles Platz haben darf: Schmerz, Zweifel, Verwirrung, aber auch Hoffnung, Humor und kleine Momente der Leichtigkeit.
Lassen Sie uns zusammen schauen, welcher Weg für Sie am passendsten ist.
Über mich
Mir ist wichtig, dass Sie sich gesehen, verstanden und ernst genommen fühlen. Nicht als „Fall“, sondern als Mensch mit einer eigenen Lebensgeschichte.
Wir gehen den therapeutischen Weg gemeinsam: Sie bringen Ihre Erfahrungen mit, und ich begleite Sie mit meinem fachlichen Wissen, einer zugewandten Haltung und einem offenen, achtsamen Blick.
Meine Qualifikationen: M.Sc. Klinische Psychologie, Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie), Yogalehrerin, Online-Coaching, Traumaweiterbildung, Suggestive Verfahren
Wenn Sie mehr über meine Arbeitsweise im Onset-Coaching Bereich erfahren möchten:
Leistungen
Psychotherapie
Sich selbst begegnen. Veränderung schaffen.
Ich begleite Sie dabei, sich selbst und Ihrer Geschichte mit Offenheit zu begegnen – auch dort, wo es gerade schwer oder unübersichtlich ist. Gemeinsam verstehen wir belastende Muster, lösen innere Konflikte und entdecken Ihre Stärken und Ressourcen neu.
Schritt für Schritt entstehen so neue Perspektiven – damit Sie sich langfristig klarer, stabiler und verbundener mit sich selbst fühlen können.
Coaching
Klarheit gewinnen. Neue Wege gestalten.
Coaching bietet Raum, um berufliche oder private Herausforderungen in Ruhe zu sortieren und neue Orientierung zu finden. Ohne therapeutische Diagnose richten wir den Blick nach vorn und auf Ihre persönliche oder berufliche Entwicklung.
Gemeinsam klären wir Ziele, bündeln Ihre Stärken und erarbeiten konkrete, stimmige Schritte, die sich gut in Ihren Alltag integrieren lassen.
Paartherapie
Verständnis schaffen. Verbindung stärken.
Konflikte gehören zu jeder Beziehung. Manchmal fühlen sie sich jedoch festgefahren oder überwältigend an, sodass es schwer wird, einander wirklich zu erreichen.
In der Paartherapie schaffen wir einen sicheren Rahmen, in dem beide Perspektiven gehört werden. Gemeinsam entwickeln wir neue Blickwinkel, fördern Verständnis füreinander und finden Wege zurück zu mehr Nähe, Verbindung und einem lebendigen Miteinander.
Onset-Coaching
Kreative Prozesse können intensiv sein. In der Rollenarbeit, während Proben oder Dreharbeiten tauchen wir oft tief in persönliche Themen ein, mobilisieren viel innere Energie und fordern unserem emotionalen System einiges ab.
Wir schaffen einen geschützten Raum, um das Erlebte zu sortieren, Abstand zu gewinnen und wieder in die eigene Balance zu finden.
So bleiben Sie auch in anspruchsvollen Phasen klar, stabil und verbunden mit sich selbst – mitten im kreativen Prozess.
Rolle leben. Sich selbst bewahren.
Kosten
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Eine Sitzung dauert 50 Minuten. Privat Versicherte können die Kosten bei ihrer privaten Krankenversicherung einreichen. Für gesetzlich Versicherte ist eine Kostenübernahme nach erfolgreicher Antragstellung möglich. Selbstzahler:innen können die Sitzung mit einem Honorar von 135,53 Euro (GOP) buchen. Der privat gezahlte Betrag ist steuerlich absetzbar.
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Das Coaching kann online oder persönlich auf Selbstzahler:innenbasis stattfinden. Eine 50-minütige Sitzung wird mit einem Honorar von 135,53 Euro beglichen. Den privat gezahlten Betrag können Sie von der Einkommenssteuer abgesetzten.
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Eine 80-minütige Sitzung ist mit einer Pauschale von 199,00 Euro auf Selbstzahler:innenbasis möglich. Den privat gezahlten Betrag können Sie von der Einkommenssteuer abgesetzten.
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Die Preise für Onset-Coaching richten sich nach Aufwand und Umfang der Begleitung. Bitte kontaktieren Sie mich für ein individuelles Angebot.
ONSET-Coaching
Aus meiner eigenen Arbeit im Schauspiel habe ich immer wieder erlebt, wie wichtig eine verlässliche Begleitung in den unterschiedlichen Phasen des Prozesses sein kann – ob während der Rollenentwicklung, den Proben, Dreharbeiten oder in der Aufführungssituation. Rollenarbeit geht oft tief. Wir berühren dabei persönliche Themen, mobilisieren viel innere Energie und verlangen unserem emotionalen System einiges ab, besonders wenn wir methodisch arbeiten oder stark in eine Figur eintauchen.
Gleichzeitig kann diese Intensität auch fordern: Es braucht manchmal Unterstützung, um sich von einer Rolle wieder zu lösen, innere Balance zurückzugewinnen und eine gute Psychohygiene zu pflegen.
Mit meinem Hintergrund in der psychotherapeutischen Arbeit, ergänzt durch meine Erfahrung als Yogalehrerin, verbinde ich achtsamkeitsbasierte Methoden (MBCT) mit körpertherapeutischen Elementen. So möchte ich Schauspielenden und Menschen am Set einen geschützten Raum bieten, in dem ihre Gedanken, Gefühle und Herausforderungen Platz haben. Mein Anliegen ist, sie in anspruchsvollen Phasen zu begleiten, ihre Ressourcen zu stärken und ihnen zu helfen, mit mehr Klarheit, Stabilität und Selbstfürsorge durch kreative Prozesse zu gehen.
Kontakt
Standort
Mauritiussteinweg 98
50676 Köln
kontakt@therapie-scharer.de
